쑥의 효능 무엇일까요?

쑥은 타감작용을 하는 물질을 만드는데,

이 물질은 몸을 공격하는 박테리아나 바이러스,

세균, 곰팡 등의 화학적 방어 작용을 하여

몸을 지키는 데에 도움이 된다고 하며

 

쑥에 함유되어 있는 칼륨은 혈관에 쌓인

나트륨을 빨아들여 배출한다고 합니다.

 

비타민과 미네랄 등도 풍부하여 떨어진

대사를 도와주고 해독에 도움이 되며

혈관의 이완과 수축 기능을 촉진, 콜레스테롤

수치를 낮추어 주고 피를 맑게 하는 등

혈관 건강에도 도움이 된다고 합니다.

 

쑥은 따뜻한 성질이기 때문에 몸에 열이

많다면 많이 섭취하지 않는것이 좋습니다.