구수한 둥굴레 차 효능 무엇일까요?

둥굴레차는 혈액순환과 신진대사를 개선하여주고

순과 발이 차가워지는 수족냉증을 예방한다고 하며,

약리학적으로는 심장과 혈압을 정상 범위로 조절해주는

효과를 가지고 있다고 합니다. 이러한 둥굴레차는

가장 대표적으로 피로를 회복하고 허약 체질을 개선해주는

것이라고 하는데요, 둥굴레에 사포닌과 비타민, 퀘르시톨,

콜발라마린 등 각종 영양소가 함유되어 있기 때문입니다.

혀약해진 기력을 회복하는데 좋아 평소에 힘이 없거나

체질이 허약한 사람이 섭취하면 좋다고 하네요.

 

둥굴레차는 갈증 해소에 좋아서 땀을 많이 흘리는 사람이나

여름철 복용하면 매우 좋다고하며, 음주 후 알코올 분해를

도와주고 노폐물 배출에 좋아 숙취 해소에 효과적이라고합니다.

또 중추신경계를 진정시켜주어 피로를 풀어주고 숙면을

취하게 할 수 있으나 소량의 카페인이 함유되어 있기 때문에

많은 양을 섭취하거나 카페인에 예민하다면 섭취를 피하는것이

좋겠습니다.